Mindful Walk

Mindful Walk

0 beoordelingen

Wandelen heeft positieve effecten op vrijwel alle orgaansystemen in het lichaam. Regelmatig wandelen helpt een breed scala aan gezondheidsproblemen en ziekten te voorkomen, of reeds aanwezige klachten te verminderen. 

Kom in balans met de Mindful Walk

Wil je graag in groepsverband leren hoe je mindful kunt wandelen, dan is de 5-weekse cursus Mindful Walk geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedereen. De training duurt 1,5 uur per keer en is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende wandelaar kan meedoen. Ook wordt er op enkele locaties een 5-weekse hardloopvariant, de zogenaamde Mindful Run en een vervolgcursus aangeboden voor iedereen die verdieping zoekt na het volgen van de basiscursus. 

Korting op Mindful cursussen

Mindful Walk kennismakingsclinic is gratis voor Kruiswerk leden, probeer het uit!
Mindful Walk 5-weekse cursus: € 85,50 voor leden (niet-leden betalen € 95,-).

Meld je aan voor de Mindful Walk in de volgende gemeenten (nog niet in elke gemeente is de cursus beschikbaar):

 Gemeente Instructeur/Instructrice
 Gemeente Montferland Leonie Heebink 
 Gemeente Zevenaar Willem Dijkstra
 Gemeente Westervoort Angelique Appelo
 Omgeving Doetinchem en Slangenburg Marianne van Kooten-Gerretsen
 Gemeente Dieren en Rheden  Audry Fransen
 Gemeente Duiven Esther Vink-Tiemissen 
 Gemeente Zutphen Monique Schipperijn
 Omgeving Gaanderen Cristina Spijkerman

 

Hoe u van de korting gebruikmaakt

Vink tijdens het invullen van het formulier aan dat u Kruiswerk lid bent en vul daarnaast uw lidmaatschapsnummer in. Verder dient u bij de eerste bijeenkomst uw lidmaatschapspasje mee te nemen.