walk

Mindful Walk

0 beoordelingen

Kom in balans met de Mindful Walk

Wandelen heeft positieve effecten op vrijwel alle orgaansystemen in het lichaam. Regelmatig wandelen helpt een breed scala aan gezondheidsproblemen en ziekten te voorkomen, of reeds aanwezige klachten te verminderen. 

Wil je graag in groepsverband leren hoe je mindful kunt wandelen, dan is de 5-weekse cursus Mindful Walk geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedereen. De training duurt 1,5 uur per keer en is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende wandelaar kan meedoen. Ook wordt er op enkele locaties een 5-weekse hardloopvariant, de zogenaamde Mindful Run en een vervolgcursus aangeboden voor iedereen die verdieping zoekt na het volgen van de basiscursus. 

Korting op Mindful cursussen

  • Mindful Cycling kennismakingsclinic is gratis voor Kruiswerk leden, probeer het uit!
  • Mindful Cycling 5-weekse cursus: € 85,50 voor leden (niet-leden betalen € 95,-)

Meld je aan voor de Mindful Walk in de volgende gemeenten (nog niet in elke gemeente is de cursus beschikbaar):

Vink tijdens het invullen van het formulier aan dat u Kruiswerk lid bent.