Eenzaamheid hoort erbij
Maar hoeft niet te blijven
Toen meneer Peters met pensioen ging, keek hij uit naar de rust. Geen deadlines meer, geen files. Toen de werkdruk wegviel, viel ook het dagelijkse contact met collega’s weg. ‘In het begin was het heerlijk. Maar op een gegeven moment dacht ik: wie belt mij nou nog?'
Zijn verhaal staat niet op zichzelf. In de Achterhoek en de Liemers, voelen veel mensen zich weleens alleen. Misschien herken je het zelf ook. De kinderen zijn druk, vrienden ver weg, of je gezondheid laat het niet meer toe om eropuit te gaan. Soms komt het geleidelijk, soms ineens, bijvoorbeeld na een verhuizing of verlies van een partner.
Een op de tien mist structureel mensen om zich heen
Volgens cijfers van het CBS voelt meer dan een derde van de Nederlanders zich eenzaam. Ernstige eenzaamheid, waarbij je structureel mensen mist om je heen, komt voor bij 1 op de 10. Vooral bij ouderen, mantelzorgers en mensen met een chronische aandoening ligt dat percentage hoger. Dat is niet alleen verdrietig, het is ook slecht voor je gezondheid. Langdurige eenzaamheid kan zorgen voor stress, somberheid en lichamelijke klachten.
Je eenzaam voelen zegt niks over wie je bent
Je eenzaam voelen is menselijk. En het zegt niets over wie je bent. De eerste stap is het erkennen, voor jezelf of voor iemand anders. Daarna kun je voorzichtig weer verbinding zoeken. Een praatje maken bij de bakker of binnenlopen bij een open koffieochtend. Juist in dorpen en buurtschappen waar het leven soms wat stiller is geworden, kunnen kleine gebaren veel betekenen. En er is altijd iets dat je kunt doen, voor jezelf of voor een ander. Direct onder dit artikel vind je tips die je op weg helpen. Praktisch, haalbaar en dichtbij huis.
Je hoeft het niet alleen te doen
Ook bij Kruiswerk kun je terecht voor een steuntje in de rug. We organiseren dagtochten, helpen je op weg naar contact, en bieden een luisterend oor. Wil je eens praten over hoe het gaat? Dan kun je bijvoorbeeld een gratis Hulp & Adviesgesprek aanvragen. Samen kijken we naar wat mogelijk is, zonder poespas, gewoon zoals je bent. Want al woon je buitenaf, of al is het stil geworden om je heen, je hoeft het niet alleen te doen. Bel met de ledenservice 0314 – 357 430 (bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 09:00 tot 13:00 uur) of kijk op kruiswerk.nl/wat-heb-je-nodig
