Winterswijk: kom 13 maart naar de bijeenkomst Vallen? Liever niet!
Bijeenkomst 'Vallen? Liever niet!' 13 maart 2025 in Whemer Hof
Wegens groot succes van de vorige bijeenkomst organiseren Gemeente Winterswijk, Fysiotherapie Beatrixpark, Fysiotherapie Versgras, Fysiotherapie de Rooy en Fysiotherapie Jolien te Brake donderdag 13 maart opnieuw de bijeenkomst ‘Vallen? Liever niet!’ Je krijgt handige tips om valongelukken te voorkomen en jouw gezondheid te behouden.
Naast informatie is er ruimte voor testen, oefeningen en advies op maat. Je bent van harte welkom bij deze ontspannen en leerzame middag in de Whemer Hof.
Blijf op de been
Een val kan je zelfstandigheid in één keer veranderen, zelfs als je je fit voelt. Gelukkig kun je zelf veel doen om vallen te voorkomen! Hoe? Door te zorgen voor sterke spieren, een goede balans en een veilige leefomgeving.
Programma
Er zijn twee rondes met hetzelfde programma. Je kunt zelf kiezen bij welke van de twee rondes je aanwezig wilt zijn.
Ronde 1
- 12.45 uur Zaal open
- 13.00 - 14.00 uur Openingswoord en presentaties
- Oorzaken van vallen? Wat te doen om dit te voorkomen?
- De gratis cursus ‘In balans’; Ontvang informatie en luister naar een ervaringsverhaal. Persoonlijk advies na afloop op de informatiemarkt.
- Hoe blijf ik zo lang mogelijk zelfstandig, comfortabel en veilig thuis wonen? Een presentatie van Zlimthuis, onderdeel van ledenvereniging Kruiswerk.
- 14.00 - 15.00 uur Informatiemarkt
Verschillende experts staan voor je klaar. Wil je jouw spierkracht of valrisico laten testen? Of weten of aanpassingen in jouw huis verstandig zijn? Je krijgt direct een persoonlijk advies. Ook krijg je informatie over verschillende lokale organisaties die beweegactiviteiten aanbieden. Je kunt je zelfs direct aanmelden bij een lokale wandelgroep of andere activiteit als je dat wilt.- Stand 1: Zlimthuis geeft u persoonlijk advies over hoe u zo lang mogelijk zelfstandig, comfortabel en veilig thuis kunt blijven wonen.
- Stand 2: Fysiotherapeuten: laat jouw valrisico testen en krijg persoonlijk advies
- Stand 3: Podotherapeuten: je ontvangt voorlichting en persoonlijk advies over o.a. voeten, schoenen en lopen
- Stand 4: Workshop veelzijdig bewegen
- Stand 5: De beweegmakelaar van gemeente Winterswijk adviseert welke beweegactiviteiten bij je passen
- Stand 6: Smartfloor, een slimme vloer met sensoren die uw valrisico inzichtelijk maakt.
- 15.00 uur Einde
Ronde 2
De inhoud van het programma is hetzelfde als in ronde 1.
- 12.45 uur Zaal open
- 13.00 - 14.00 uur Openingswoord en presentaties
- 14.00 - 15.00 uurInformatiemarkt
- 15.00 uur Einde
Kom je ook?
Aanmelden is niet nodig, loop gewoon binnen en doe mee! De organisatie zorgt voor een hapje en drankje, dus het wordt een gezellige en leerzame middag.
De bijeenkomst wordt georganiseerd door Gemeente Winterswijk, Fysiotherapie Beatrixpark, Fysiotherapie Versgras, Fysiotherapie de Rooy en Fysiotherapie Jolien te Brake. De volgende organisaties nemen deel aan het programma: Actief Winterswijk, Zlim Thuis onderdeel van ledenvereniging Kruiswerk, WKS kenniscentrum en Arvadez podotherapie. Bijdrage ervaringsverhaal door Jan Bierlings. Whemer Hof verzorgt locatie, koffie en wat lekkers
